(신간)피부과 의사가 긴장합니다…매일 5분 투자해 10년 젊어지는 얼굴요가
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(신간)피부과 의사가 긴장합니다…매일 5분 투자해 10년 젊어지는 얼굴요가
  • 박동현 기자
  • 승인 2019.11.27 10:07
  • 댓글 0
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콜린스가 공개한 얼굴 운동법은 피부를 매끄럽게 가꾸면서 광채와 젊음이 묻어나는 모습을 유지할 수 있는 방법이 체계적으로 담겼다. 책은 얼굴 전체를 대상으로 한 실용적인 단계별 운동을 제공하며 이마, 눈, 볼, 입, 턱, 목 등 부위별로 집중운동법도 제시한다.
페이스 요가 바이블© 뉴스1

(서울=뉴스1) 박정환 문화전문기자 = 페이스 요가 전문가 다니엘 콜린스가 매일 5분 이내의 시간을 투자해 10년 이상 젊고 활기찬 얼굴을 유지하는 운동법을 공개했다. 다니엘 콜린스는 얼굴 운동, 마사지, 지압법의 원리를 얼굴에 적용했다.

콜린스가 공개한 얼굴 운동법은 피부를 매끄럽게 가꾸면서 광채와 젊음이 묻어나는 모습을 유지할 수 있는 방법이 체계적으로 담겼다. 책은 얼굴 전체를 대상으로 한 실용적인 단계별 운동을 제공하며 이마, 눈, 볼, 입, 턱, 목 등 부위별로 집중운동법도 제시한다.

또한 신체의 전반적 건강을 지향하는 영양섭취, 피부 관리 및 운동 방법에 대해서도 꼭 필요한 조언도 담고 있다. ◇ 페이스 요가 바이블/ 다니엘 콜린스 지음/ 장슬기 옮김/ 현명기 감수/ 프로제/ 2만1000원.

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